Emagrecer com saúde: nutricionista dá dicas do que comer antes e depois do treino

A redução de gorduras em excesso não é um procedimento que acarretará, como benefício único, num corpo fisicamente mais definido. Emagrecer é questão de saúde e bem-estar físico. A pratica de exercícios físicos, seja ao ar livre, seja em academias, treinamentos funcionais, aliada a uma uma alimentação adequada, antes e depois do treino, é fundamental para que se possa alcançar o objetivo planejado com muito sucesso. 

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Morre um dos três policiais que passaram mal durante exame da PM na BA

Um dos três policiais que passaram mal após realizarem um Teste de Habilidade Específica (THE) para ingressarem no Curso de Operações de Choque da Polícia Militar da Bahia, na segunda-feira (21), morreu na madrugada desta terça-feira (22). Ele estava internado no Hospital Menandro de Farias, em Lauro de Freitas.

Segundo nota da Polícia Militar, o estado de saúde do soldado Yuri Lindemberg de Souza Lima Bezerra, de 35 anos, se agravou durante a madrugada e ele não resistiu. O policial era lotado na Companhia Independente de Policiamento Especializado (Cipe)/Chapada e estava há nove anos a corporação. Natural de Petrolina (PE), ele era solteiro e deixa um filho. De acordo com a PM, o horário e local do sepultamento ainda serão definidos pelos familiares de Yuri...

SAAE comunica falta de água em comunidadees de Itamotinga e Vale do Salitre

O Serviço de Água e Saneamento Ambiental – SAAE/Juazeiro comunica aos moradores das comunidades de Guanhães e sede do Distrito de Itamotinga, Aroeira, Junco, e Fazenda Curral Velho, no Vale do Salitre que, por conta da suspensão no fornecimento de energia elétrica para manutenção da rede, o abastecimento de água será interrompido na próxima sexta feira (25) das 8h às 15h. Tão logo o serviço na rede elétrica seja concluído o abastecimento de água voltará à normalidade. ..

Comissão Pastoral da Terra divulga o número da violência no campo entre 1985 e 2017

A CPT torna públicos os registros de massacres no campo, de 1985 a 2017. Esse tipo de crime sempre ocorreu no campo brasileiro, apesar de apenas alguns terem ganhado destaque no cenário nacional. Nesse período, a CPT registrou 45 massacres que vitimaram 214 pessoas em nove estados brasileiros.

De acordo com sua metodologia, a CPT reconhece como “massacre” casos em que um número igual ou maior que três pessoas foram mortas na mesma ocasião. Motivada pelos três crimes que ocorreram esse ano, no Mato Grosso, Pará e em Rondônia, a CPT desenvolveu essa página especial para dar visibilidade a todos os massacres no campo ocorridos nos últimos 32 anos, e mostrar para a sociedade que esse tipo de crime é mais uma das estratégias do capital para expulsar os povos de suas terras e territórios...

PSDB paulistano 'repudia' articulações entre Aécio e Temer

Em mais um capítulo do aprofundamento das divisões internas do PSDB, o diretório do partido na cidade de São Paulo divulgou uma nota neste domingo (20) em que "repudia veementemente" qualquer tentativa de articulação política entre o senador Aécio Neves (MG) e o presidente Michel Temer. "A presença de Aécio Neves hoje, em reuniões internas ou públicas, só nos causa desconforto e embaraços. Prove sua inocência, senador, e aí sim retorne ao partido", diz o comunicado do diretório, publicado pelo vereador Mario Covas Neto, presidente do PSDB paulistano. "Que fique claro: quem pode falar em nome do PSDB é quem está no exercício da presidência. No caso, o senador Tasso Jereissati", acrescenta a nota.

Aécio se licenciou da presidência da legenda em maio, após ter sido gravado pelo empresário Joesley Batista pedindo R$ 2 milhões, e foi alvo de denúncia da Procuradoria-Geral da República ao STF (Supremo Tribunal Federal). Em seu lugar, Jereissati assumiu interinamente (CE). O grupo ligado a Aécio e ministros tucanos do governo Temer tem criticado decisões tomadas por Jereissati, como um programa partidário em que se refere ao atual sistema de governo como "presidencialismo de cooptação" e defende o parlamentarismo. Esse grupo se movimenta para que Aécio reassuma o comando da sigla...

Nascido em Pilar, Ailton, jovem revelação, estreia num dos campeonatos mais importantes do mundo

Ailton Silva, ex-jogador do Juazeiro Social Clube, é mais um atleta da região (nascido em Pilar), que desponta no cenário internacional do futebol. Com passagem pelo Fluminense, onde logo se destacou e ganhou a Europa, Aílton, lateral esquerdo, tem 22 anos e estreou neste sábado pela Bundesliga (Campeonato Alemão) num dos times mais tradicionais do país, o Sttutgart.

Antes de ir a Europa, o jogador atuou pelo Fluminense em 2013 e de cara foi logo chamando àtenção de seu treinador: "Boa técnica, chega bem à linha de fundo, tem força para voltar" disse VanderleI Luxemburgo, treinador do tricolor carioca na época. Após o Fluminense e antes de estrear num dos campeonatos mais disputados do mundo, teve passagens por Portugal, jogando pelo Estoril...

Igreja Católica de Petrolina realizará Semana da Família entre os dias 20 a 27 de agosto

Será realizada entre os dias 20 e 27 de agosto, em Petrolina, a Semana da Família, com o tema “Família, uma luz para a vidaem sociedade”. De acordo com a coordenação da Pastoral Familiar será um encontro de evangelização intensificando os esforços no sentido de valorizar a comunidade, o desejo de refletir sobre a identidade e a missão da família cristã.

A abertura da Semana da Família 2017,  acontecer hoje sábado 19, às 19h30, ao lado da Igreja de Santa Luzia, no bairro da Cohab Massangano. Na oportunidade será lançado o CD Santuário da Vida. ..

Projeto Cisternas é encerrado em Uauá entregando 327 tecnologias

Uauá foi mais um município beneficiado com o Projeto Cisternas, realizado pelo Consórcio Sustentável do Território do São Francisco (Constesf), através de convênio com o Governo Federal. Ao todo, 327 tecnologias sociais, entre cisternas de consumo humano, cisternas de enxurrada e barreiros, foram entregues e já estão mudando a realidade dos pequenos produtores da cidade.

"Esse barreiro foi uma benção, agora tem água na seca pra os bichos e até pra plantar", disse o Senhor José Ferreira, agricultor da comunidade Serra dos Campos Novos, em Uauá, que recebeu um barreiro, tecnologia construída para captar e armazenar até 500 mil litros de água e que garante água para os animais e para produção agroecológica nos períodos de estiagem...

Duelo entre Juazeirense e o Globo no Estádio Adauto Moraes começa às 18h30

Daqui a pouco terá início a primeira partida entre Desportiva Juazeirense e O Globo do Rio Grande do Norte. O duelo é o primeiro das semifinais do Campeonato Brasileiro da Série D para definir os finalistas. O jogo será no estádio Adauto Morais, às 18h30. No domingo (20), o Atlético-Acre enfrenta o Operário-Paraná, às 19h, no estádio Florestão, em Rio Branco.

As partidas de volta serão no domingo (27), o Globo FC enfrenta o Juazeirense-BA, às 17h, no estádio Manoel Barreto, em Ceará-Mirim, interior do Rio Grande do Norte. Na segunda-feira (28), o Operário-PR recebe o Atlético-AC, no estádio Germano Krüger, em Ponta Grossa (PR), às 21h15...

JUAZEIRO: Governo entrega mais três ruas pavimentadas

O prefeito de Juazeiro Paulo Bonfim  cumpriu mais uma agenda do Toda Sexta tem Obra entregando três ruas asfaltadas no Bairro Santo Antônio. O trabalho foi realizado pelo Serviço de Água e Saneamento Ambiental – SAAE, que colocou nas ruas Minas Gerais, Inácio Brito e São Miguel, 2.600 metros de tubos de 400 milímetros, adutora que aumentou a oferta de água tratada em 60%.

O prefeito Paulo Bonfim disse que vai continuar melhorando a vida das pessoas, compromisso iniciado quando o ex-prefeito Isaac Carvalho começou o projeto de mudança em 2009. “Sinto-me muito motivado em entregar estas três ruas drenadas, saneadas e agora pavimentadas com asfalto, porque já são 26 ruas entregues só este ano e o Toda Sexta tem Obra vai continuar porque Juazeiro está no rumo certo. Juazeiro é a cidade  que mais cresce no Vale do São Francisco e a que mais gera empregos com carteira assinada no Nordeste. E  esse governo está de pé trabalhando para quem mais precisa”, destacou Bonfim...

Bahia possui mais de 2 mil animais ameaçados de extinção, entre eles a ararinha azul e o tatu bola

A Secretaria Estadual do Meio Ambiente (Sema) divulgou, uma lista de espécies da fauna que estão ameaçadas de extinção no estado da Bahia. Segundo o órgão, dos 2.601 animais, 331 estão clasiificadas em algum grau de ameça. Animais como Ararinha-azul, Arara Azul, Macaco Prego de Papo Amarelo, Onça-pintada, Tamanduá Bandeira, Tatu Bola, Cobra-Coral e Tubarão Baleia estão na relação, além de espécies de interesse social, como as abelhas Mandaçaia e Uruçu, o Carangueijo-açu, o Guaiamun, peixe Bagre e outros.

De acordo com a Sema, a lista de espécies com maior grau de ameaça está dividida nas categorias classificadas como Regionalmente Extinta (RE), Criticamente em Perigo (CR), Em Perigo (EN) ou Vulnerável (VU)...

Tia de Daniel Alves morre afogada no Salitre

Uma tia do jogador baiano Daniel Alves, que atua no clube francês PSG, morreu afogada no rio Salitre, afluente do rio São Francisco, em Juazeiro, norte da Bahia, nesta sexta-feira (18). A informação foi confirmada pela Polícia Civil e por familiares do jogador. Conforme familiares, a mãe de Daniel Alves é irmã da vítima e passou mal ao receber a notícia. Ela recebeu atendimento médico em um hospital de Juazeiro.

Segundo a polícia, o caso aconteceu na manhã desta sexta, após a vítima, Marlúcia Capistania, 46 anos, sair para cuidar de umas mudas de banana na fazenda Mulungu, no povoado de Salitre, onde morava. De acordo com a polícia, a família estranhou a demora dela e foi procurá-la. O corpo foi encontrado no dreno do rio, perto da fazenda, e retirado da água por familiares...

Torcedores da Juazeirense garantem compra de ingresso e mostram otimismo para mais uma vitória do Cancão de Fogo

O Cancão de Fogo, a Desportiva Juazeirense vai enfrentar O Globo, do Rio Grande do Norte, neste sábado, 18, pelas semifinais da Série D, no Estádio Adauto Moraes. A partida será ás 18h30. A expectativa é ter o estádio lotado, um dos maiores públicos já vistos incentivando o time. A motivação é para que o time ganhe sábado e dê um passo importante para o próximo jogo. A partida é a primeira da semifinal da Série D. A vaga na Série C já está garantida...

Bahia e Vitória serão cabeças de chave do sorteio de Grupos da Copa do Nordeste 2018

Bahia e Vitória serão cabeças de chave do sorteio de Grupos da Copa do Nordeste 2018, marcado para o dia 6 de setembro, em São Luís, no Maranhão. Cada clube receberá R$ 1 milhão pela participação na fase de grupos. Participam do campeonato o ABC, Sampaio Corrêa, CRB e Botafogo da Paraíba, que embolsarão R$ 850 mil. O Salgueiro, Confiança, Altos-PI e Ferroviário recebem R$775 mil. Dentre eles, está o Fluminense de Feira, que começa a encarar o Globo-RN, nesta quarta-feira (16), às 20h30, no estádio Joia da Princesa. 
 
O Bahia é o atual campeão do torneio. O Esquadrão de Aço venceu o Sport na final, no último mês de maio, com o placar agregado de 2 a 1. No primeiro jogo, no Recife, as duas equipes ficaram no empate de 1 a 1, e na volta o Tricolor bateu o rival por 1 a 0, na Arena Fonte Nova. ..

HOMICÍDIO NA REGIÃO DO SALITRE

Acaba de chegar a redação do Blog a informação de que mais um homicídio foi registrado na região do Salitre. Segundo populares, a pessoa de pré-nome Evaldo, teria sido assassinada no início da noite desta quinta-feira (17), vítima de disparos de arma de fogo. O Blog está tentando outras informações junto aos organismos de segurança do município. ..

Colegiado presidido por Zó avança discussão sobre conflito entre Salvador e Lauro de Freitas

A sala Jadiel Matos, da Assembleia Legislativa do Estado da Bahia, na manhã desta quarta-feira (16) ficou lotada por representantes dos municípios de Salvador e Lauro de Freitas, que fizeram questão de participar da reunião da Comissão Especial de Assuntos Territoriais e Emancipação, presidida pelo deputado estadual Zó (PCdoB). O colegiado se propôs a resolver o conflito intermunicipal ainda este ano. De acordo com Zó a sessão foi promissora, pois os dois municípios mostraram-se interessados em resolver o conflito que vai completar "Bodas de Ouro", ou seja, 50 anos. "Temos a certeza que dessa vez o consenso vai acontecer".

Zó declara também, que o colegiado tem ciência que a situação dos limites entre Lauro de Freitas e Salvador é muito complexa. A lei nº 2713/1969 é ultrapassada, não mais representa o acordo social em decorrência do crescimento principalmente de Lauro de Freitas, na qual a população ultrapassou o traçado que foram declarados na lei. Existem milhares de pessoas nessa faixa de indefinição territorial, e essa é a maior preocupação do colegiado, o pertencimento...

Figurinhas do acesso: Carlos Rabelo, um andarilho do futebol

O treinador Carlos Rabelo, é um abnegado pelo trabalho, ninguém pode negar. Nem na terça-feira de comemoração pela subida à Série C, ele abriu mão da rotina de treinos que deixa a equipe pronta para os compromissos futuros. É assim todos os dias de treino, quando proíbe, inclusive, os jogadores de falar com a imprensa e se desconcentrar da rotina de trabalho. No vestiário é um motivador. Na beirada do campo o estrategista que fez a Juazeirense contrariar estatísticas e derrubar o Golias chamado América de Natal. 

Aos 52 anos, um andarilho do futebol, comandou equipes de praticamente todos os rincões do Brasil, com destaque para o interior de São Paulo, onde dirigiu o Ituano, São Bento, Mirassol, Bragantino, União Barbarense, dentre outras. No currículo de Rabelo consta ainda um trabalho no Palmeiras, como auxiliar técnico de Vanderlei Luxemburgo.

A sua passagem pelo Norte e Nordeste deixou marcas em Sergipe, Piauí, Acre, Alagoas, Maranhão e na Bahia fez história, levando pela primeira vez um clube do estado à Série C do campeonato Brasileiro. Um estudioso do futebol nacional e internacional, ele já definiu o futebol moderno como “aquele que vence”. Na véspera de mais um jogo decisivo no comando da Juazeirense, Rabelo já passou seu recado para os jogadores: “Com a nosso acesso à Série C, quem ganhou foi o clube. Com a conquista do título, quem ganha são eles”, motivou.

O Globo do Rio Grande do Norte que se cuide!..

Programa de Aplicação Responsável da Dow AgroSciences passa por Petrolina e Juazeiro com treinamentos para as culturas de manga e uva

Desenvolvido pela Dow AgroSciences em parceria com a Universidade Estadual Paulista (UNESP) de Botucatu com o intuito de promover a responsabilidade durante a aplicação de defensivos agrícolas e garantir a sustentabilidade do agronegócio, o Programa de Aplicação Responsável, um dos projetos de Boas Práticas Agrícolas da empresa, passará por Petrolina (PE) e Juazeiro nos dias 15, 16 e 17.

“O objetivo principal do Programa de Aplicação Responsável é realizar ações de extensão para apresentar aos produtores rurais os conceitos de boas práticas na aplicação de defensivos agrícolas, além de conscientizar e incentivar a adoção destas iniciativas, a fim de otimizar recursos, reduzir o impacto no meio ambiente e prover maior sustentabilidade para o agronegócio”, comenta a coordenadora de Boas Práticas Agrícolas da Dow AgroSciences, Ana Cristina Pinheiro. ..

Neymar brilha na estreia jogando no PSG da França e marca gol

Neymar teve uma ótima estreia pelo Paris Saint-Germain neste domingo (13), contra o Guingamp, em partida válida pela segunda rodada do Campeonato Francês. Após criar boas chances no primeiro tempo, a equipe de Neymar só construiu o resultado na segunda etapa, com um gol e uma assistência do brasileiro, vencendo pelo placar de 3 a 0 e conquistando a segunda vitória consecutiva na competição.

Aos 37 minutos, o jogador brasileiro marcou. Após jogada confusa na área, a zaga do Guingamp não afastou a bola e Cavani pegou a sobra. O centroavante driblou pela esquerda, avançou pela lateral e apenas rolou para Neymar concluir para o gol, sem dificuldades, fechando o placar em 3 a 0 e decretando a vitória do PSG...

Partida entre Junco e Maniçoba abre a disputa pela taça de campeão da 27ª edição do Campeonato Interdistrital

A coordenação do Campeonato Interdistrital promoveu nesta sexta-feira, 11, mais uma reunião de assembléia onde ficou definida toda a programação para a primeira partida dos confrontos entre Junco e Maniçoba, finalistas da 27ª edição do maior torneio do gênero na região do Vale do São Francisco.

Equipe de melhor campanha entre os nove concorrentes, Maniçoba regimentalmente ganha o direito de fazer o jogo de volta em seu campo no dia 20 de agosto. Dessa forma, o selecionado Junco será o anfitrião no jogo de ida, neste domingo 13, quando recebe a delegação de Maniçoba. O palco do duelo será o campo do Curral Novo, no Salitre, e a bola rola a partir das 15h30...