Emagrecer com saúde: nutricionista dá dicas do que comer antes e depois do treino
22 de Aug / 2017 às 13h00 | Esporte
A redução de gorduras em excesso não é um procedimento que acarretará, como benefício único, num corpo fisicamente mais definido. Emagrecer é questão de saúde e bem-estar físico. A pratica de exercícios físicos, seja ao ar livre, seja em academias, treinamentos funcionais, aliada a uma uma alimentação adequada, antes e depois do treino, é fundamental para que se possa alcançar o objetivo planejado com muito sucesso.
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