“Mexa-se”, orienta o fisioterapeuta da UPAE/IMIP neste Dia Mundial da Atividade Física
O Dia Mundial da Atividade Física, comemorado em 06 de abril, foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) com o objetivo de lembrar à população que o sedentarismo é o quarto principal fator de risco de morte no mundo, ocasionando o óbito de 3,2 milhões de pessoas por ano. Por isso, o fisioterapeuta da Unidade de Pronto Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina (UPAE/IMIP), Renato Mariano, orienta que é preciso manter o corpo em movimento para ter uma vida saudável, evitar uma série de doenças e envelhecer com saúde.
O corpo humano foi programado geneticamente para funcionar melhor quando recebe estímulos de movimento físico e todos os órgãos se desgastam menos em pessoas ativas. Desse modo, a atividade física feita de forma regular, com qualidade e acompanhamento profissional, previne, ou melhora, problemas de saúde como o diabetes, hipertensão, obesidade, doenças osteo-articulares, e até mesmo complicações das funções cognitivas, como o Alzheimer. ..