Bem-vindo à redeGN

25 de Novembro de 2024

Foram encontrados 7 registros para a palavra: sedentarismo

Evitar o sedentarismo é ponto fundamental na prevenção de diversos tipos de câncer

Ajustes no estilo de vida podem ser um dos mecanismos para a prevenção do câncer. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a doença ocasiona uma a cada seis mortes no mundo. Dessas, algumas poderiam ser evitadas a partir de pequenas mudanças de hábitos e outros mecanismos, como a vacinação contra o HPV, uma alimentação equilibrada e, principalmente, com a prática de atividades físicas. 

Em um breve levantamento feito pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Ministério da Saúde estabelece uma cartilha com orientações com quatro tópicos principais. Evitar o sedentarismo é ponto fundamental na prevenção de diversos tipos de câncer. A professora Patrícia Chakur Brum, titular da Faculdade de Educação Física e Esporte da USP, explica que é justamente o condicionamento corporal ocasionado pela prática esportiva, associado a outros hábitos saudáveis, o principal aliado na prevenção e diminuição das chances de se contrair a doença. ..

Atividade física contribui para desenvolvimento do cidadão

O Dia Mundial da Atividade Física, celebrado hoje (6), é uma data marcante para alertar a população sobre a importância da prática de atividades físicas, bem como sobre os riscos da inatividade, avalia o diretor executivo do Conselho Federal de Educação Física (Confef), Willian Pimentel.

Pimentel destacou, em entrevista à Agência Brasil, que a atividade física contribui para o desenvolvimento do cidadão, seja no seu caráter físico, como psicológico, “já que a atividade física é um componente essencial para a redução de vários tipos de doença”. Além do sedentarismo já ser considerado atualmente um problema de saúde pública, a prática de exercícios regulares ajuda no combate à hipertensão arterial, a vários tipos de câncer, à obesidade infantil...

Endocrinologista afirma sedentarismo e péssima alimentação aumentam índice de obesidade

A Obesidade é uma doença dispendiosa, de alto risco, crônica e reincidente, a obesidade afeta milhões de pessoas em todo o mundo, inclusive crianças. Para falar sobre o assunto a RedeGN entrevistou o endocrinologista Enzo Oliveira, que explicou o motivo de tantos obesos no Brasil, e orientou o que deve ser feito ao perceber que está acima do peso.

De acordo com o especialista a obesidade e o sobrepeso afetam 27, e 33% dos brasileiros, respectivamente. “São números preocupantes e alguns fatores explicam essas taxas. O sedentarismo, isto é, a falta de atividade física. A piora na qualidade da alimentação, com aumento do consumo de gorduras, frituras, alimentos industrializados, e menor ingestão de fibras, vegetais e alimentos orgânicos. O próprio estilo de vida moderno, com muitas pressões, ansiedade, levando as pessoas a comerem rapidamente, mastigando pouco os alimentos, e aumentando a chance de compulsão alimentar”, declarou. ..

Sobradinho: Secretaria de Saúde lança projeto " Viva Leve", de combate ao sedentarismo

A Secretaria de Saúde de Sobradinho (SMS), por meio do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), e em parceria com a equipe da Unidade Básica de Saúde (UBS) da quadra S5 organizou na quarta-feira (27), um café da manhã de lançamento do projeto "Viva Leve", que visa promover o envolvimento da população com a prática de atividades físicas e combater o sedentarismo que nos últimos anos se transformou em um problema de saúde mundial.

O projeto foi apresentado à comunidade, com o convite aos usuários assistidos pela UBS a participarem das atividades que terão inicio na próxima quarta-feira (03)no Centro de Bem Estar da Criança e do Adolescente, Cebec. O "Viva Leve" é uma ferramenta da equipe do NASF, preocupada com os riscos do sedentarismo para a saúde das pessoas. No Brasil 47% da população não pratica atividade física suficiente para se manter saudável...

Estudo relaciona 12% das mortes por câncer de mama ao sedentarismo

Uma pesquisa publicada na revista Nature e que contou com a colaboração do Ministério da Saúde revela que uma em cada dez mortes em decorrência de câncer de mama no Brasil – cerca de 12% – poderiam ter sido evitadas com a prática de atividade física regular. De acordo com a pasta, os números mostram que, em 2015, 2.075 mortes poderiam ter sido evitadas se as pacientes realizassem pelo menos uma caminhada de 30 minutos ao dia cinco vezes por semana.

Segundo o ministério, um dos fatores que causam o câncer de mama é o excesso de estrogênio no organismo, que pode levar à formação de mutações e carcinogênese estimulando a produção de radicais. A pasta destacou que a atividade física, por sua vez, diminui o estradiol e aumenta a globulina de ligação a hormonas sexuais, provocando uma redução de circulantes inflamatórios e aumentando as substâncias anti-inflamatórias...

Veja algumas opções para sair do sedentarismo e ter uma vida ativa

A prática de exercícios físicos é importante para a manutenção de uma vida saudável, quando praticada regularmente e de forma moderada. Acompanhada de uma alimentação adequada, diminui-se os riscos do corpo humano adquirir doenças crônicas, como derrame e hipertensão, além de outros como osteoporose e obesidade, além de melhorar o condicionamento físico. 

CONFIRA A MATÉRIA COMPLETA AQUI..

Artigo - Saúde sem sedentarismo

Nos últimos anos, houve grandes avanços na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. Em uma única década, a morte por doença cardíaca e derrame cerebral diminuiu 30% e 35%, respectivamente, graças a terapias avançadas, esforços antitabagismo e detecção precoce de fatores de risco como hipertensão e colesterol alto. No entanto, a doença cardíaca continua a ser a principal causa de morte para homens e mulheres. É a doença mais cara hoje, tanto em termos de despesas médicas quanto na perda de produtividade.

Nós podemos fazer mais. A Associação Americana do Coração traz como meta a melhora da saúde cardiovascular de todos os americanos em 20%, reduzindo as mortes por doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais por outros 20%. A estratégia para atingir esse objetivo é aumentar o número de pessoas com saúde ideal. São sete métricas: manutenção de um peso saudável, obtenção de atividade física, seguindo uma dieta saudável, não fumar, prevenir o diabetes, controle do colesterol e a pressão sanguínea. Hoje, menos de 1% dos adultos atendem aos critérios de saúde cardiovascular ideal...

© Copyright RedeGN. 2009 - 2024. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita do autor.