Doenças Mentais - A necessidade de se livrar dos estigmas

Muita gente ainda se assusta ao falar de doença mental, um tabu que precisa ser quebrado, o preconceito precisa ser superado e o problema precisa ser encarado com a naturalidade e a seriedade que merecem, sem medos, neuras ou dissimulações. Os problemas psicológicos precisam ser tratados assim como os reumáticos, os respiratórios e qualquer outro que venha a surgir.

Levantamentos da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que atualmente 33% da população mundial sofrem com algum tipo de transtorno mental. A depressão, por exemplo, entre 2005 e 2016 aumentou 18,4% em todo mundo e o Brasil é o país com maior prevalência em toda a América Latina.

O estudo afirma que 5,8% da população sofrem com depressão, ou seja, 11,5 milhões de brasileiros são acometidos por essa doença. É muita gente sofrendo. E sabem qual é a pior parte disso tudo? A ignorância, a falta de informação e o preconceito que prejudicam ainda mais o que já está muito ruim.

Estamos falando de depressão, mas não esqueçamos a ansiedade, síndrome do pânico, estresse e outros transtornos mais graves que se formos aprofundar a leitura vamos descobrir dados alarmantes. Vocês sabiam que o Brasil é recordista mundial em ansiedade? É, medalha de ouro pra nós. Pena que é nessa categoria ruim. Ainda segundo a OMS 9,3% da população sofre de ansiedade. Um número assombroso de 18,6 milhões de pessoas com esse transtorno. É importante observar que muitas pessoas têm tanto depressão, quanto transtorno de ansiedade. Não pasmem, é mais comum do que a gente imagina.

Vivemos em mundo de imediatismo, não temos vida, temos prazos, tudo é muito atropelado e nossa saúde sempre vai sendo deixada em segundo plano. A correria diária faz com que priorizemos outras coisas e negligenciemos algo de suma importância: a vida.

A saúde pública está falida, li recentemente que existem projetos que pretendem incluir tratamentos psicológicos e acompanhamentos personalizados ao SUS, mas eu duvido muito que isso saia do papel, tendo em vista que as necessidade mais elementares dos cidadãos não estão sendo atendidas. Então, pensando assim, já que não podemos delegar ao estado a responsabilidade de cuidar de nós. Cuidemos nós mesmos.

Há meses atrás, depois de engordar muitos quilos em poucos meses, sentir constantemente uma vontade de infinita de não fazer nada, uma sonolência profunda durante o dia e uma insônia perturbadora durante várias e várias noites consecutivas, além de sofrer com crises de enxaquecas que me tiravam o prumo resolvi procurar ajuda médica. Fui diagnosticada com princípio de depressão e ansiedade.

Com acompanhamento médico e medicação fui vendo as coisas voltarem aos eixos. Não entendi como havia ido parar ali já que eu tinha uma vida ótima. Depressão? Eu nem tinha tempo pra ficar deprimida. Com mil coisas acontecendo em minha vida, como isso era possível? Pois é. Não sei. Mas não perdi tempo tentando entender. Corri atrás mudei alguns hábitos e hoje vejo as mudanças acontecerem gradativamente em minha vida. E que bom que eu procurei ajuda logo. Minha vida que nunca perdeu o ritmo de normalidade está ainda melhor depois que os incômodos cessaram.

Aí podem me perguntar: “você não tem vergonha de dizer para as pessoas que estava com princípio de depressão?” Vergonha eu teria se ignorasse o problema que estava passando e perdesse minha sanidade por isso. Vergonha eu teria se eu deixasse que o estilo frenético de vida que eu adotei tivesse ditado as regras e eu tivesse perdido as rédeas da minha vida.

Gente, nossa saúde é muito frágil e nós, invariavelmente, ignoramos isso até que perdemos. Se você não é adepto de remédios de farmácia e acompanhamento médico, parta pro tratamento homeopático, busque os tratamentos alternativos. A prática de esportes e o reencontro com a fé, principalmente, são de suma importância nessa ajuda.

Mas, se você percebeu, em você, ou em alguém ao seu redor, os sintomas de algumas dessas doenças, não ignore. Não deixe para amanhã. Não prolongue o sofrimento. Não feche os olhos.

Já somos obrigados a dissimular tanta coisa: interesse, amor, raiva, compaixão... Dissimular um problema de saúde já é demais, não é não? Como eu sou do contra, não dissimulo mais nada. Mostro mesmo!

Verônica Monteiro 

Bela. Ciências Contábeis, Baiana de nascença. Pernambucana de Coração! Escrevedora de coisas no site O Divã Dellas e para sempre uma Dona da Bola!