Prefeitura de Sento-Sé encerra Outubro Rosa com uma animada 'puxada' e atividades físicas

A Prefeitura de Sento-Sé, por meio da Secretaria de Saúde, realizou uma vasta programação durante todo o mês de outubro com foco na conscientização sobre o câncer de mama, em prol da campanha Outubro Rosa.

Na sexta-feira (27) a "Puxada Movimento Rosa" atraiu dezenas de mulheres, que capricharam no visual cor de rosa, à Av. Raul Alves, onde de forma descontraída e com direito a Aulão de Zumba, aprenderam um pouco mais sobre a importância da prevenção e detecção precoce dessa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo...

Pesquisa revela que 52% dos brasileiros não fazem atividades físicas

A Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada nesta segunda-feira (26), em Brasília, conclui que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. Entre os que fazem atividades físicas, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes semanais.   

O levantamento foi realizado entre 10 e 14 de março de 2023. Em todos os estados, foram entrevistadas 2.021 pessoas com mais de 16 anos. A margem de erro é de dois pontos percentuais, com intervalo de confiança de 95%.  ..

Tradicional Corrida do Trabalhador de Araripina movimenta cidade e incentiva prática de atividades físicas

Na manhã desta segunda-feira (1º), centenas de corredores participaram da tradicional Corrida do Trabalhador em Araripina. O evento, organizado pela Prefeitura por meio da Secretaria de Esportes, foi um grande sucesso e movimentou as ruas da cidade.

Os atletas demonstraram grande determinação e superaram seus limites para alcançar seus objetivos nas categorias cinco e dez quilômetros. Com mais uma edição de sucesso, a Corrida do Trabalhador continua a ser um dos eventos mais esperados do calendário esportivo do interior pernambucano, e um grande incentivo para a prática de exercícios físicos e a melhoria da qualidade de vida...

'Setembro Amarelo': Academia da Saúde na Orla de Juazeiro realiza ação especial com atividades físicas 

A Prefeitura de Juazeiro, através da Secretaria de Saúde (Sesau), realizou nesta segunda-feira (20), uma ação especial de atividades físicas na Academia da Saúde, na Orla II da cidade, como parte da programação do 'Setembro Amarelo' – uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio.

A Academia da Saúde atende pacientes encaminhados pelas Unidades Básicas de Saúde do município...

Prefeitura de Sobradinho promove saúde e solidariedade em um aulão de atividades físicas

A Secretaria de Saúde de Sobradinho, através da equipe do NASF e do Grupo Viva Leve, organizou no último sábado (12), uma grande aula com educadores físicos na Academia da Saúde.

Com um público diversificado de homens e mulheres, crianças e adultos, além da participação dos grupos da Terceira Idade, o evento reuniu mais de 100 pessoas que aproveitaram os aulões gratuitos de Zumba, Muay Thai e Fit Dance...

Práticas de atividades físicas pelo NASF movimentam moradores do bairro Alto do Alencar em Juazeiro

Sendo a atividade física a prática de movimentação corporal, o Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF) de Juazeiro vêm realizando inúmeras práticas nos bairros da cidade. As atividades nesta terça-feira (04) movimentaram os moradores do bairro Alto do Alencar. Em dois grupos foram trabalhados desde alongamento até cuidados com as dores no corpo, os exercícios são voltados à pessoas com hipertensão, diabetes, obesidade e demais doenças crônicas.  

As práticas corporais trabalhados pelo professor de Educação Física Nivaldo Mendes Júnior são de baixa intensidade, porém suficientes para as alunas saírem da rotina e do sedentarismo. As atividades no bairro acontecem durante uma hora para cada turma, sendo que as atividades são realizadas sempre pela manhã na terça-feira e sexta-feira na Associação de Moradores do bairro...

Fazer atividades físicas sem consultar um médico pode trazer complicações sérias, alerta cardiologista

Praticar exercícios físicos, seja na academia, em quadra ou ao ar livre, faz muito bem à saúde. Mas quando não há a devida orientação médica, os riscos de se ter lesões e até potencializar complicações cardíacas são enormes. Somente um médico pode orientar e resguardar a saúde do sedentário, indicando, por exemplo, seus limites físicos. 

O médico cardiologista, Antônio Marconi, do Instituto do Coração do Vale do São Francisco (Cardiovasf), alerta que, como em vários lugares, a população de Petrolina (PE) e Juazeiro (BA) tende a desconsiderar uma avaliação clínica. “As pessoas acham que basta se inscrever numa academia e começar a praticar exercícios. Mas para muitos, antes, é preciso ir ao médico fazer avaliação clínica, exames e, a partir dos resultados, entender seus limites, carga de esforço, frequência semanal de treino e, principalmente, os cuidados para se evitar uma sobrecarga excessiva”...

Sesc Petrolina realizará atividades físicas gratuitas para crianças e adultos

Cerca de 40% dos brasileiros são sedentários desde a adolescência, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), contribuindo para o avanço de doenças e problemas de saúde como diabetes, hipertensão arterial, problemas nas articulações, obesidade, entre outros. Para contribuir com a mudança deste quadro, o Sesc Petrolina vai realizar de 25 a 28 deste mês, uma programação gratuita de atividades esportivas dentro da Semana Latino-Americana de Esporte e Atividade Física – Move.

A Semana Move tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de praticar atividade física regularmente. A ação é realizada no mês de setembro em países de toda a América Latina, por organizações, escolas e clubes, que promovem atividades para pessoas de diversas idades. “Hoje em dia as pessoas adquiriram maior consciência a respeito da importância de praticar exercícios físicos, mas muitas ainda são sedentárias. A mudança de hábitos é importante para prevenir doenças, contribuindo para a qualidade de vida”, ressalta a professora de esportes do Sesc Petrolina, Elis Regina Guimarães...

Sesi/PE oferece 60 vagas em atividades físicas no Sertão

Musculação e futebol society são opções para quem mora em Petrolina

O Serviço Social da Indústria de Pernambuco (Sesi/PE) oferece mais de mil vagas em atividades esportivas para estimular a prática de exercícios físicos entre as pessoas. No Sertão, a entidade disponibiliza 60 vagas de musculação e futebol society, na unidade de Petrolina. Mais informações pelo telefone (87) 3861-1369...

Evento movimentou Parque Municipal com atividades físicas no último sábado (30)

Exercícios físicos e muita animação marcaram a 6ª edição do “Movimente-se no Parque”. O evento, realizado pelo Studio Cintia Melo, ocorreu na manhã do último sábado (30), no Parque Municipal Josepha Coelho, e contou com aulas práticas de pilates solo, aula de dança e caminhada. Os participantes ainda vivenciaram um momento de integração com uma dinâmica de canto, sessões de massagem e um café da manhã. O objetivo do projeto é difundir o método Pilates e oportunizar a prática dos exercícios em ambientes ao ar livre.

Esta edição contou com uma nova estrutura de organização nas aulas de Pilates, que foram segmentadas em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. A proposta é adequar os exercícios para os participantes sem experiência e para aqueles que praticam exercícios físicos e têm um bom condicionamento e consciência corporal. A ação também contou com mais uma novidade ao agregar a dinâmica de canto, que envolveu a voz e o corpo, realizada pela professora de música Andrezza Santos...

Programa estadual vai levar atividades físicas e lazer para 78 municípios baianos

Mais saúde e qualidade de vida através da prática de atividades físicas, culturais e de lazer, no interior e na capital. É com esse objetivo que o Governo do Estado lançou, na manhã desta segunda-feira (14), o Programa de Esporte e Lazer da Cidade (Pelc) Bahia - Esporte, Diversão e Lazer para Você, que vai instalar 100 núcleos em 78 municípios baianos. A ideia é levar esportes e outras atividades para 40 mil pessoas, de todas as idades, além de promover a inclusão de pessoas com deficiência. São mais de R$ 18 milhões em investimentos, através de convênio entre a Superintendência dos Desportos do Estado da Bahia (Sudesb) e o Ministério do Esporte, para atender a 25 territórios de identidade, cerca de 400 pessoas por núcleo, que começam a ser implantados até o próximo mês.

"Anunciamos hoje uma parceria para 78 municípios baianos e eu gostaria de convidar a cada prefeito a abraçar esse programa como seu. Porque acreditamos que a prática esportiva e a cultura são para a juventude, mas sem esquecer aqueles que estão na melhor idade. Eu assumi compromissos importantes nesse sentido, como os centros de treinamento de canoagem, que estarão em construção no interior, e ainda este ano esperamos lançar o centro de treinamento de boxe na Cidade Baixa. Estamos estimulando e capacitando para a prática esportiva, como fator importante para levar saúde e afastar a juventude da violência", afirmou o governador Rui Costa...

Cardiologista da UPAE/IMIP de Petrolina ressalta a importância da avaliação médica para o início das atividades físicas

Para muitas pessoas janeiro também é o mês propício para o início/reinício da prática de atividades físicas e para retomar hábitos saudáveis após as confraternizações de final de ano. Os planos traçados começam a ser colocados em prática e manter a forma e a saúde estão entre as metas de boa parte dos brasileiros. Por isso, o cardiologista da Unidade de Pronto Atendimento e Atenção Especializada de Petrolina (UPAE/IMIP), Dr. Alysson Cavalcanti, alerta que antes do início de qualquer atividade física/esportiva, competitiva/recreativa é preciso uma avaliação médica.

Nessa avaliação o médico irá solicitar exames de acordo com a necessidade do paciente. Nos casos mais simples, além da avaliação clínica inicial, são realizados eletrocardiograma, hemograma completo, glicemia de jejum, ureia e creatinina, lipidograma completo e ácido úrico. Já os exames funcionais, como o teste de esforço, ecocardiograma de estresse e cintilografia, podem ser indicados para atletas, pessoas com mais de 60 anos de idade, ou que tenham histórico de cardiopatias familiar e fatores de risco...

Professor da Univasf orienta como iniciar atividades físicas de forma saudável

No inicio de ano, geralmente, as pessoas propõem metas para suas vidas. As resoluções de Ano Novo tem objetivo de tornar melhor o período que se inicia. Porém, muitas pessoas têm dificuldade de manter e cumprir tais promessas. Começar a praticar alguma atividade física está entre as principais metas para 2017. Para ajudar a permanecer nesse propósito, e de forma saudável, o professor do Colegiado de Educação Física da Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf), Sérgio Rodrigues Moreira, ensina como iniciar exercícios físicos corretamente. 

Segundo Moreira, se livrar do sedentarismo é importante, pois traz benefícios cardiovasculares, neuromusculares, metabólicos e cognitivos, aumentando a resistência do praticante e diminuindo as taxas de colesterol, além de melhorar o humor. Saber do seu atual estado físico para suportar a demanda da atividade a ser realizada é o primeiro passo para começar a se exercitar com saúde. “Para isso, uma avaliação específica com um profissional da área de educação física se faz necessário", observa o professor. 

Caso seja sedentário, uma avaliação médica prévia também é recomendada, para averiguar se não apresenta nenhuma contra indicação para se iniciar um programa de exercícios físicos. De acordo com Moreira, devem ser levadas em conta as necessidades de cada um. “As necessidades, anseios e vontades, mas, sobretudo, o atual estado físico e emocional para aquele tipo de exercício são fatores importantes a serem considerados”, ressalta. 

As atividades mais recomendadas para iniciantes são aeróbicas, como caminhar, andar de bicicleta e correr, e anaeróbias, como natação e hidroginástica, bem como atividades de flexibilidade. A escolha das roupas, calçados e acessórios, que serão utilizados no exercício, é importante e depende do esporte e/ou atividade que irá realizar. Exemplos: um tênis, calção que seja apropriado para corrida, uma luva apropriada para musculação, uma calça apropriada para uma luta, etc. 

Muitas pessoas iniciam um exercício e com o tempo acabam desistindo. Por isso, é necessário escolher uma modalidade que dê prazer ao praticante. Além disso, conscientizar da importância do exercício físico, enquanto promotor da saúde geral, é fundamental para manter o ritmo e continuar se exercitando por muito tempo. “A cada minuto gasto com atividade física, são muitos reais que não serão gastos com doença, bem como aumento na expectativa de vida saudável”, finaliza Moreira.  ..

Prefeitura define data para reabertura do Parque Josefa Coelho

O prefeito de Petrolina, Julio Lossio, determinou a data para inauguração da reforma do Parque Josefa Coelho, que será no próximo dia 09 de abril. As obras envolvem  a inauguração de uma academia ao ar livre,  reparação do parque infantil e  implantação de novos brinquedos, reforma geral da pista de caminhada e todos os equipamentos existentes, substituição dos equipamentos danificados, implantação de campo de futebol Society gramado, bancos, lixeiras, calçadas, além de iluminação e espaço para praticantes de outros esportes, como os skatistas...